পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে   

প্রতি মাসেই নারীদের পিরিয়ডের মুখোমুখি হতে হয়। কারো কাছে বিষয়টি বেশ কষ্টকর হয়ে ওঠে। এসময় তলপেটে অনেকেরই ব্যথা হয়ে থাকে। 
এটি একটি সাধারণ লক্ষণ। বিশেষ করে পিরিয়ডের প্রথম ও দ্বিতীয় দিন বেশি ব্যথা হয়ে থাকে। তবে জানেন কি? এই সমস্যার সমাধান করতে পারে গরম চা।

ভেষজ বিভিন্ন চায়ে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানসমূহ। যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। পিরিয়ডকালীন সময় ক্যামোমিল, পেপারমিন্ট, গ্রিন টি, আদা চা, তুলসী চা পান করলে ম্যাজিকের মতো ব্যথা কমে যাবে। 

এসময় পেশী ঠিক রাখতে পেটের পেশীগুলোতে টান ধরে, এ কারণেই ব্যথা হয়ে থাকে। এজন্য চিকিৎসকরা গরম পানির বোতল, হিটিং প্যাড, ইত্যাদির ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়ে থাকে।

সূত্র: বোল্ডস্কাই